À la redécouverte du feu intérieur grâce au yoga, pour revenir au présent, le seul moment qui compte vraiment.
Maria et Antonio ont abordé le yoga à des moments différents. Aujourd'hui, ils forment un couple dans le travail et dans la vie, gérant ensemble un centre de yoga, avec des antennes à Milan et à Monza. Leur histoire parle de conscience et de choix radicaux, d'un "feu" interne et externe qui aide à briser les schémas, à se libérer des conditionnements et à s'écouter.
UN VOYAGE À L'INTÉRIEUR DE SOI
Dans sa vie précédente, Antonio était un directeur accompli, concentré sur sa carrière, le succès et l'argent. Tous ces aspects lui ont soudainement semblé dépourvus de sens.
"J'ai réalisé que je voyageais sans m'émerveiller des endroits que je visitais", raconte Antonio. "Je passais devant moi-même sans émerveillement, alors que le voyage dont j'avais besoin était celui à l'intérieur de moi-même."
La rencontre avec le yoga a été comme soulever un coin d'un drap et découvrir un monde entier. Un monde de textes anciens, à étudier et à s'approprier progressivement. Un monde de conscience de soi, de bien-être profond et d'énergie à partager. D'où la décision de tout laisser derrière, d'entreprendre le long chemin pour devenir enseignant et enfin ouvrir le centre Spera Hot Yoga, une oasis de paix au cœur de Milan.
"J'aime l'idée que ceux qui fréquentent notre centre se sentent partie de mon propre changement", raconte Antonio. "Au fil des ans, j'ai vu des centaines de personnes transformer leur vie, en trouvant le courage en eux-mêmes pour renverser les schémas."
LE YOGA NE PREND PAS DE TEMPS,
IL VOUS REND LE TEMPS.
LA RESPIRATION QUI CHANGE LA VIE
Lorsqu'elle a commencé à fréquenter le centre de yoga d'Antonio, Maria était responsable des événements pour une marque de mode prestigieuse.
"Tout devait être impeccable, parfait", raconte Maria. "Je respectais les horaires et les livraisons de manière obsessionnelle, mais j'avais arrêté de m'écouter et d'écouter mon propre rythme. Le yoga a été une transition d'une chose que je ne connaissais pas, qui était moi, à quelque chose que j'aime maintenant : moi-même, mon corps, mes émotions."
La décision de quitter son emploi pour se consacrer pleinement au yoga a mûri naturellement et avec une grande conscience. "Finalement, ce n'était pas un rejet", explique Maria. "J'avais appris à gérer le stress, mais surtout à accepter ce que je ne pouvais pas changer et à changer ce que je ne pouvais plus accepter. J'ai fait un choix, orienté vers ce qui me rendait plus heureuse."
Le centre de yoga d'Antonio et Maria est rendu spécial par un poêle à granulés qui offre une atmosphère, de la chaleur et des performances de premier ordre.
Antonio a fortement voulu un poêle pour créer la bonne atmosphère dans la salle de yoga. Pendant des vacances, il a été impressionné par les poêles en céramique typiques des zones alpines et par la vibration naturelle et positive qu'ils apportaient aux pièces. Dans ces modèles, cependant, le feu n'était souvent pas visible, tandis qu'Antonio voulait voir aussi la flamme et utiliser sa lumière pour donner à la salle un charme complètement différent.
Le poêle à granulés, pratique à gérer et programmable, s'est révélé être le choix parfait. Lorsque vous pratiquez le Bikram Yoga ou le Hot Yoga, les températures peuvent atteindre 35-40°C. Les muscles se détendent, les calories et les toxines sont brûlées, ainsi que les angoisses et le stress, pour un bien-être complet.
"En classe, j'aime utiliser le poêle comme une métaphore", raconte Antonio. "En Ayurveda, le feu, Agni, est le composant fondamental de la vie elle-même. Garder notre poêle intérieur allumé nous aide à brûler tout ce que nous mettons dans notre corps, y compris les émotions et les expériences négatives, et par conséquent à mieux traiter le reste de notre vie."
Des espaces spacieux et une température constante d'environ 30°C : les besoins de chauffage dans ce contexte sont très spécifiques.
LA CHALEUR NATURELLE CREEE PAR LE POELE
ME RECHAUFFE DE L'INTERIEUR ET DE L'EXTERIEUR.
CELLE ME FAIT ME SENTIR TOTALEMENT ENVELOPPEE,
COMME SI J'ETAIS A LA MAISON.
– Maria Avaro
